【新年新目標】了解更多食材屬性  #當然要先了解自己體質 #不清楚的話用CheckCheckCinApp查一下 #星期四食材  學習食材養生功效 新一年開始，養生從飲食做起，你了解每天吃...

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【溫補食材】吃後讓你全身暖呼呼  #覺得冷時就吃點吧 #不時不食就是飲食之道 #星期一踢走B...

【時令湯水】把握春天養肝好時機  ⭐ 熬夜缺睡令肝火燒得更旺 ⭐ 適當清熱更重要識滋陰 #星...

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【便便解密】最近大便呈小石狀？你身體有熱啊！  ⭐️又乾又硬排便後屁屁痛 ⭐️多吃火龍果奇異果...

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【越吃越瘦】減肥從選對食材開始 ⭐不少瓜果都有祛水消腫功效 ⭐注意身體偏寒人士不宜多吃 #星期四食...